Юлия Бойко. Что делать, когда приходит спад энергии?
Женские практики

Что делать, когда приходит спад энергии.


Сегодня хочу затронуть тему, с которой часто приходят девочки ко мне на консультации.

Что делать, когда приходит период спада энергии? Когда ничего не хочется…

Когда после состояния невероятного подъема, где все получается словно по волшебству, — вдруг приходит состояние грусти, апатии… Практики не идут, ничего из привычных инструментов не работает и т.п.

Или начинаешь делать практики — и сразу же засыпаешь, как будто тебя просто отключают.

Юлия Бойко женские практики

Когда мы начинаем заниматься женскими практиками – жизнь очень сильно меняется.

Появляется другое качество жизни, другой вкус жизни. И вместе с ними начинают происходить замечательные изменения. Иногда это действительно похоже на волшебство.

И вместе с тем, иногда мы впадаем в иллюзию – что мы ВСЕГДА должны быть в состоянии подъема и ресурса. Бодрые, счастливые и танцующие, как принцессы Диснея. Только тогда – все «правильно и хорошо».

И если на наше лучистое настроение набегают облака – их нужно гнать всеми силами. Что женщина, которая занимается женскими практиками и своим развитием – просто не имеет морального права «быть в печали», — состояние ресурса нужно держать любой ценой.

Юлия Бойко женские практики

Женская природа – волновая.

Именно в этом наша сила и мудрость – в знании, и в принятии себя и своей природы.

Волна, которая все время на подъеме – похожа на цунами.

Поэтому так важно – принимать свою женскую природу и позволять себе быть разной. Принимать и свой роскошный подъем – и расслабляющий спад. Как часть жизни. Как естественную смену своих состояний, как заснеженную зиму перед цветущей весной.

Наша женская природа – очень мудрая. И она заботится о нашем отдыхе, о нашем расслаблении, и физическом и об эмоциональном. Очень часто период спада – это просто время покоя и отдыха перед следующим взлетом. Важное и необходимое, чтобы набраться сил.

Юлия Бойко женские практики

Очень часто из состояния спада нас выводит вдруг какое-то осознание, словно озарение – и снова появляются силы для всего.

Но очень важно понимать, что этого бы не случилось, не будь у нас такого вынужденного отдыха, в который нас «уложили». Для того, чтобы мы могли расслабиться и наполниться ресурсом.

Я здесь не касаюсь затяжных депрессивных состояний, когда грусть и спад превращаются уже в вынужденный и надолго вбранный в образ жизни.

Я говорю о здоровых женских состояниях, когда наша женская природа заботится о нас, бережет нас, и создает для нас волшебное время, похожее на то, когда семена готовятся взойти.

Внешне – затишье, ничего не происходит.

Но семена наполняются жизнью, наполняются силами, чтобы выйти на поверхность и расцвести.

Это период отдыха. И важно сделать его для себя комфортным, не сражаться с ним, а превратить его в удовольствие, насладиться им и полностью впитать его ресурс.

Юлия Бойко женские практики

Поиграй с собой – что будет тебе особенно приятным в такой период.

Может быть это время – лениво почитать книжку, до которой все время «не добегали руки».

Или устроить себе день шоколада – пить чудесный горячий шоколад, делать себе волшебные шоколадные маски. Приготовить с детьми или с любимым свои авторские шоколадные конфеты.

А может быть, устроить себе просмотр любимых фильмов. Или душевный девичник с любимыми подругами, которые принимают тебя любой. Или начать вести дневник «Любимицы Вселенной».

Только ты знаешь, что сработает именно у тебя, что расслабит тебя и наполнит нужной именно тебе энергией.

Есть простая, и в то же время очень классная молитва Природной Женщины, молитва Первородной.

Я позволяю в себе звучать разные ритмы.
От игривого и дерзкого стокатто до глубокого контральто напевной тишины.
Я отпускаю себя быть в каждом из полутонов. Дышать и вдыхать.
Одно из сильнейших благославений Земли —
— Быть разной.
— Быть единой

Проговаривай ее для себя, попробуй, какая она на вкус по энергиям для тебя. Почувствуй, как эти простые слова гармонизирую твои внутреннии ритмы.

Просто воспринимай это время, как свое наполнение, как время для особого внимания к себе и заботу о себе, любимой.

И очень скоро – как естественная часть жизни, — ты опять заискришься энергией.

Зажжешься изнутри и снова будешь готова для ярких, грандиозных чудес и волшебства в своей жизни.

С любовью, Юлия Бойко.

Юлия Бойко женские практики
Юлия Бойко женские практики
Юлия Бойко - обо мне

Консультации

Юлии Бойко

Юлия Бойко женские практики