Как уложить ребенка спать за 5 минут.
Как уложить ребенка спать за 5 минут или Секреты Мамы-Волшебницы.
Практически всем родителям маленьких детей знакома ситуация: приходит время укладываться спать, и ребенка словно подменяют.
Ему срочно нужно прыгать, бегать, играть, проситься на горшок…
И еще масса чего угодно, лишь бы не идти спать.
Эту практику мы придумали с мужем давно, когда нашей дочке было 2,5 года.
Сейчас нашей Майе уже 9 лет, но до сих пор этот способ работает у нас великолепно)))
Раньше, мне очень долгое время казалось, что быстро уложить маленького ребенка спать — сродни искусству факира.
После магической фразы «пора спать» у нашей дочки моментально начиналась бурная активность. Она вспоминала, что:
- еще не всех поцеловала на ночь,
- сейчас она ну очень голодный ребенок и ей надо немедленно поесть,
- или попить водички,
- встретиться с горшком,
- снова всех поцеловать на ночь — и опять по кругу.
Вечером с мужем и вместе, и по очереди мы:
- пели колыбельные,
- рассказывали сказки,
- подстраивались под дыхание нашей дочки и замедлялись,
- гладили ей ручки и ножки
и еще множество детских ритуалов для засыпания,
Но все это работало очень медленно и ненадежно.
Наша девочка гарцевала в постели, как маленький пони, и соглашалась засыпать уже только глубокой ночью.
Так продолжалось до тех пор, пока я заново не открыла для себя старый волшебный способ.
И, как обычно, все самые действенные техники оказываются удивительно простыми.
С тех пор процесс засыпания ребенка занимает у нас не более 5 минут.
В нашей семье это называется «Мультфильмы про барашков».
Наша Майя укладывается удобно, я прошу ее устроиться как будто в теплом гнездышке, и перехожу на тихий медленный шепот.
Прошу ее закрыть глазки, сделать глубокий вдох и выдох… и еще один глубокий вдох и выдох… Так мы открываем волшебные двери в ночную сказку…
Дальше я ей рассказываю:
«И представь себе, что по дорожке бежит беленький барашек…
Маленький, пушистенький, хорошенький…
И прыыыыг через розовый заборчик…
И пошел кушать вкусную зеленую травку…»
Потом бежит маленький белый котенок, потом белый единорожек, потом белый зайчонок и т.д.
С каждым новым зверьком я замедляю голос, паузы становятся все дольше и дольше…
Образы яркие и они повторяются один за другим по кругу.
Здесь важно каждую новую фразу начинать с «и…» — соединяя все в поток, который движется очень мягко, медленно и приятно. Неторопливый медовый поток.
Эффект просто волшебный. Ребенок засыпает с удовольствием и очень быстро.
Когда я чувствую, что дочка уже почти заснула, я начинаю, не меняя тона, в том же темпе, рассказывать для нее:
«И ты совершенно здоровая, красивая, счастливая девочка…
И я тебя очень люблю, и папа тебя очень любит…
Ты наша принцесса и наш праздник…
И ты так быстро учишься, у тебя все так легко получается…» И все, что мне важно, чтобы происходило с ней.
Этот способ помог уже очень многим моим подругам и клиенткам.
Он очень простой, приятный и работает с детьми — и с маленькими, и с уже подросшими — просто чудесно.
Счастья вам, любви и волшебства, мои дорогие.
С любовью, Юлия Бойко.
Курс-интенсив
Юлии Бойко
Вам также может понравиться
Наш рецепт создания «популярной девочки»)))
Как успокоить ребенка при ночных страхах.
