Женская самооценка
Женская самооценка

Ключи к счастливой женской самооценке.

Обычно, когда говорят про самооценку, используют описания таких ее граней, как высокая и низкая, завышенная и заниженная, адекватная и неадекватная.

Но что на самом деле нам нужно?

Какая она — самооценка твоей мечты?

Обычно ее образ выводится очень легко.

Это самооценка, которая будет нас вдохновлять и радовать, зажигать, улучшать и украшать нашу жизнь. Открывать нам новые берега, новые горизонты, и благословлять нас на новые достижения. Дарить нам то особое качество жизни, когда мы живем и наслаждаемся собой.

Нам нужна самооценка, которая сможет приносить нам счастье, делать нашу жизнь наполненной и яркой каждый день.

Счастливая женская самооценка

Нам нужна наша Счастливая женская самооценка.

Так, чтобы это был настоящий роман с самой собой, — главный и восхитительный роман нашей жизни.

Потому что если у женщины есть эта сияющая любовь к себе, любование собой, восхищение собой, наслаждение собой, то в жизни все складывается именно так, как ей нужно и важно.

Так, как она мечтала и в детстве и сейчас.

Итак, из чего же состоит наша счастливая женская самооценка, как ее создавать?

Счастливая женская самооценка – это не флаг на вершине горы.

Это не корона, которая держится, потому что прибита гвоздями. Это не картина, которая выбита, как вечный монолит на скале. И это не медаль, которой нас награждают другие, или же отбирают ее.

Счастливая женская самооценка — это то, что мы создаем для СЕБЯ САМИ.

И здесь мы можем достичь невероятных чудес, если будем понимать ЧТО именно нам нужно, и как ИМЕННО МЫ сможем это делать.

Нашу самооценку можно образно представить cебе, как картину из частей, из пазлов.

Это то, что создается из разных правильно подобранных частей, где можно отшлифовать и проработать каждую отдельную часть. И когда все подобрано и удачно сложено – получается совершенно замечательное сочетание, складывается чудесная картина нашего счастливого женского самоощущения и ценности себя.

Наша самооценка это не монолит – это правильно подобранные и проработанные части большого целого.

Юлия Бойко линия на сайте

Есть несколько частей , несколько ключей, которые дают нам максимальные результаты в работе с нашей самооценкой.

Юлия Бойко линия на сайте

1. Первый ключ.

Женская самооценка и наполненность энергией

Первое, что очень важно для того, чтобы наша самооценка нам нравилась и максимально помогала нам в жизни – это уровень энергии.

Наша наполненность. Без этого – никуда.

Поэтому здесь очень важно во-первых — умение держать свой ресурсный уровень, умение тонко чувствовать его.

Четко ощущать, когда он на высоте, а когда приближается к опасной отметке и твоей энергии даже для тебя самой будет уже слишком мало.

И второе – это умение самой вводить себя в счастливое и вдохновленное ресурсное состояние.

А не зависеть в этом от других. Именно это дает нам жизнь в любовании и наслаждении собой.

Немножко подробнее поговорим об этом. Сложно наслаждаться собой и жизнью, когда у тебя нет энергии, или ее очень мало….Или ты ее расходуешь, расплескиваешь на других так, что ты на пределе, истощена, и опускаешься вниз по шкале уровня своей энергии, своей энергетической наполненности.

Образно ты можешь представить шкалу или термометр своей наполненности.

Есть количество энергии, которого хватает только для поддержания жизни.

Обычно в такой момент мы опускаемся на низкие вибрации, и тогда все кажется слишком мрачным, тягостным, давящим. Тут не до какого-то продвижения, и конечно же не до наслаждения жизнью. И тогда все, что происходит вовне – даже какая-то мелочь, способна нас погрузить просто в пучину критики к себе, в раздражение и собой и всем миром.

Есть количество энергии – когда нас хватает уже и на наши дела, и на наших близких – но только на основные, базовые вещи.

Есть уровень энергии, когда мы чувствуем себя комфортно и уже немного приподнято.

А есть уровень энергии, количество энергии, когда мы начинаем сиять.

Когда в нас есть эта сладкая женская наполненность, и мы начинаем быть восхитительно притягательными.

Это уже уровень когда вокруг женщины запускаются нужные энергии и разные чудеса, волшебные совпадения, все происходит так, как мы задумали. Это можно назвать состоянием наполненности, и именно через него мы попадаем в состояние сладкого Потока жизни, который нас несет и все получается как будто само собой.

И есть уровень фонтанирования, когда уже идет ощущение седьмого неба от жизни.

Вот для счастливой самооценки нам нужны верхние уровни, когда у нас много энергии, когда мы довольны собой, в восторге от себя и это становится нашим естественным состоянием.

И очень важно здесь – умение вводить себя в эти ресурсные состояния.

Когда мы искусно умеем делать это сами, и не зависим от мира и от событий.

Потому что часто бывает так — любимый с утра подарил цветы и восхитился платьем, сказал какая ты у меня красавица! И все, день удался. А если любимый встал не с той ноги и не рассказал нам о нашей красоте неземной – день и не задался. Я утрирую, но здесь главное – все в жизни кардинально меняется, когда мы сами себя знаем, и умеем сами создавать для себя это состояние ресурса. Для нашей самооценки – это базовые вещи.

Здесь, с этой частью мы можем работать через энергетические практики, через нефрит и нефритовые практики, через работу со стихиями.

Через те способы и инструменты, которые позволяют тебе соединяться с собой и со своими ощущениями – и физическими и энергетическими. Чувствовать себя и наполнять себя нужной энергией.

Юлия Бойко линия на сайте

2. Следующий ключ – это твое ощущение ценности себя.

Женская самооценка с Юлией Бойко

Ощущение того, чего ты достойна в жизни: каких людей, каких событий, какого уровня жизни.

Это твой Маяк – это то, что освещает для тебя территорию твоей жизни.

То, что ты себе можешь позволить, чего считаешь себя достойной.

Это то, что нам кажется запредельным, слишком уж высокого уровня, уж слишком крутым – лежит в темных местах карты. Это как запретные для нас территории. Мы знаем, что они есть, но свет нашего маяка до них не достает.

Есть сопредельные территории, где еще падает свет и ты понимаешь, что да, это для меня будет очень круто, но это то, что я все же как-то могу себе позволить.

Сопредельные территории могут касаться любой области жизни – здесь и работа, и отношения, и путешествия, и уровень жизни которые выше, чем у нас сейчас – и это может стать для нас великолепной зоной роста. А может и не стать. И уйти во тьму, перейти в запредельное, в то, до чего, как нам кажется, нам не допрыгнуть.

И поскольку ты – Маяк, на свет маяка идут и люди и возможности , и события того уровня, который ты осветила, который ты себе позволяешь.

И здесь очень важно держать связь с Высшими силами.

Потому что женщина развивается как женщина, когда она берет для себя территорию, которая для нее очень запредельная, и говорит: «Я не знаю, как это получить. У меня нет для этого знаний и ресурсов. Но я ТАК сильно этого хочу, просто очень-очень хочу это получить! Пожалуйста, дорогие мои Высшие Силы, помогите мне исполнить это мое желание!».

И дальше начинается настоящее волшебство.

Ее ведут – ее развивают, ей посылают именно тех людей, те события, знаки, состояния и энергии, которые нужны для достижения ее заветного желания.

Здесь, конечно же, много нюансов — и желание должно быть таким, которое действительно сможет принести и развитие и счастье. И важно, чтобы у нас была чувствительность к знакам и подсказкам Высших Сил, и вера и благодарность. Но обычно это все уже приходит и настраивается в пути, который разворачивается для нас в новые территории.

Юлия Бойко линия на сайте

3. Третий ключ.

Это Путеводная звезда или ощущение своей миссии.

Это то, что помогает гораздо легче проходить через предстоящие события, которые пугают или кажутся сложными. Перекидывает нам просто мостик через ямы и очень многое облегчает, помогает проходить наши сложности очень легко.

Это можно сравнить с тем, как спортсмен не хочет вставать утром в мороз на тренировку. Но когда он вспоминает, что впереди олимпийские игры, и он их собирается выиграть, — все! У него есть и силы, и мотивация, и размеры этой тренировки для него моментально сокращаются и становятся и манящими и радостными.

Знаете, я видела в фейсбук тренировку швейцарского лыжника. Там – просто чудеса на виражах, по всему спортивному залу выставлены препятствия, и он их преодолевает – практически все время прыгая и делая сальто. И я подозреваю, что не всегда ему хочется так прыгать, но впереди олимпийские игры, и эта миссия, это призвание его здорово ведет.

Глубинные силы поднимаются в нас, когда есть ощущение своей миссии.

Несколько лет назад, когда я только начинала вести вебинары в «Школе счастливых отношений» первый вебинар для меня было провести очень сложно. Я много работала с женщинами на живых тренингах и консультациях, я это очень люблю, но вебинары меня почему-то страшили невероятно)))

Я как только думала об этом, у меня все внутри дрожало, переворачивалось, и мне хотелось спрятаться подальше)))

И так получилось, что мой первый вебинар получился почти на 600 человек, у нас была тема – «Путешествия в прошлые жизни», которая сразу собрала огромную аудиторию.

Когда перед тобой стоит какая-то цель которая тебя пугает – например, как в моем случае, провести вебинар, здесь важно соединяться со своей миссией. С тем, для чего ты знаешь, что ты предназначена.

Это чувство есть у каждой из нас.

Даже когда кажется, что мы не знаем в чем наша миссия, — мы знаем.

Просто боимся себе в этом признаться.

У меня есть моя миссия, которую мне предсказывали очень много видящих людей с разных сторон – что я буду работать с огромным количеством людей. Буду вести тренинги в Местах Силы по всему миру – причем мне это начали предсказывать когда мне было лет 18 и я была очень далека от проведения тренингов.

И мне моя миссия нравится, это то, что меня вдохновляет и окрыляет, и действительно дает мне силы.

И поэтому, по сравнение с тем, чтобы вести тренинги по всему миру, провести первый вебинар – это мелочь, это просто то что надо пойти и сделать.

Я конечно, когда вела свой первый вебинар– и глохла от волнения, и была замечательного пунцового цвета, и в какой-то момент просто вообще забыла о чем говорить – сижу и молчу. Рядом была Марго Мураховская, и она мне шепчет: «Юля, что случилось?????….» Потому что я уже несколько минут молча сидела в эфире.

А я, как в том анекдоте – когда ученые поймали блондинку, окрыли ей голову, а там пусто и поперек ниточка натянута. Они думали-думали, и разрезали ниточку…. Ну что, уши и отвалились…..

Вот и я на том вебинаре, сидела, как блондинка из анекдота – и в голове пусто, и еще и уши отвалились…

Но я справилась, и научилась.

И именно эта Путеводная звезда, наша миссия, выводит нас из таких ситуаций и облегчает нам их прохождение.

Юлия Бойко линия на сайте

4. Четвертый ключ.

Это Родовое вложение в тебя. То, какие программы и родовые энергии сейчас в тебе работают, как ведущие.

Это одна из самых важных областей, которые должны быть в нас проработаны. Это то, кем мы себя считаем – какие в нас гены, какое наследие энергетическое нам передал наш Род, и это правильная настройка именно на ресурсных предков, ресурсных членов Рода.

У меня есть подружка – красавица писанная. Сейчас она уже давно счастлива замужем. Но было время, когда она только собиралась выйти замуж и встречалась с разными мужчинами. Один из них был из Москвы, он приезжал к нам в Одессу и был ей просто очарован.

Потом они на какое-то время расстались, он уехал, и она по своим делам оказалась в Москве. У нее были неприятности, ей нужна была помощь, и она набрала его по телефону.

Он примчался на помощь совершенно счастливый, что она про него вспомнила.

Был невероятно рад ее видеть, о всем ей помог, все решил, и увез ее к себе в дом.

Дом оказался просто, как роскошный особняк из голливудских фильмов. Лучше, чем все дома что она видела в жизни. Но там она вдруг себя почувствовала просто золушкой. Той, которая была в золе, а не в волшебном платье и сказочных туфельках.

Потому что в Одессе они были на знакомой ей территории, она чувствовала себя уверенно и была собой. Невероятно интересная, яркая, сексуальная, с чудесной душой — в нее просто нельзя не влюбиться. А там – огромный дом, земли, лес и озера и конюшни вокруг, и в ней включилась программа – родовая программа которая была у них по женской линии: «Да кто ты такая, да ты посмотри на себя…. Да кто он и кто ты….»

Мы все выросли на истории про Золушку…

Но в этот раз все закончилось по другому. Потому что моя подруга не стала Золушкой. Она скукожилась, закаменела, перестала показывать ему свой свет и — все. Отношения сошли на нет, она перестала быть ему интересна. Потому что красавиц много, а он пленился и ее внешностью, но и тем, как она была подсвечена изнутри. Когда она стухла – она перестала быть такой особенной, какой он увидел ее сначала, и ему просто стало неинтересно.

При этом у нее есть в Роду женщины, — сильные, успешные, которые сами многого добивались в жизни и мужчины у них были яркие и достойные. Но в тот момент в ней включилась именно эта непроработанная родовая программа, родовое наследие – ощущение своей ущербности и недоделанности.

И есть шикарный пример когда наоборот, это родовое наследие включается очень мощно и ресурсно.

Например фильм «Красный шатер» — это одна из библейских историй, рассказанная глазами женщины.

Обязательно посмотрите этот фильм, он очень женский, очень яркий, и очень важный именно для женщин. Это то, что обязательно надо посмотреть.

В этом фильме история женщины – с очень трагической судьбой. История о том, как много горя ей принесла ее семья и в какой-то момент она ушла от них – прокляв всех их, при том что это были очень древние времена, когда уйти из Рода означало практически смерть.

Ее отношения с семьей, с Родом были полностью разрушены. Но ее родовое наследие, то, что ей передали женщины ее Рода когда собирались в Красном шатре, из поколения в поколение — это навсегда оставалось с ней. И всегда вело ее даже в самые трудные минуты, часто просто спасая ей жизнь. Она всегда знала кто она, и получала доступ к этим женским ресурсам Рода – именно через родовое наследие. При том, что отношения с родными были полностью прекращены и разрушены.

Поэтому очень важно отшлифовать для себя эту часть своей самооценки.

Проработать свое родовое наследие, чтобы в нужный момент включалась именно нужная и ресурсная программа.

Юлия Бойко линия на сайте

5. Пятый ключ.

Это твое Прирученное прошлое.

Это то, что уже случилось, то что произошло, и дальше живет только в тебе. Часто оно продолжает отыгрываться в нас – снова и снова, с прежней интенсивностью, как будто произошло только вчера. Например кто-то по глупости  сказал тебе в классе, — что ты дылда, или что зубы у тебя кривые. Или кто-то  из близких как-то неудачно пошутил. И оно так ярко запало – что до сих пор звучит в тебе.

Уже все изменилось, ты выросла в роскошную красавицу, но это все равно остается в тебе, и звучит в тебе, фонит и влияет на тебя.

И здесь очень важно понимать, что твое прошлое – только в тебе.

Ты можешь его упаковать совсем по другому, можешь его раскрасить, перекрасить, переделать, можешь вообще стереть и написать себе новое прошлое.

Оно сейчас находится в таком виде, что оно по сути —  есть только у тебя. И только от тебя зависит, каким ты дальше его будешь с собой нести. И здесь есть множество техник и практик, как с этим можно  великолепно работать, чтобы проработать свое прошлое. Дальше, на следующих практических вебинарах я буду давать многие из этих практик.

Юлия Бойко линия на сайте

6. Шестой ключ.

Это Выставка твоих сокровищ и достижений.

Когда ты для себя собираешь и выставляешь свои достижения. Очень часто,  мы, делая что-то  грандиозное, почему-то совсем не придаем этому значение, и оно стирается в процессе жизни. А когда мы для себя  это  записываем и предъявляем самой себе – это создает в нас очень хороший уровень и энергии, и силы, и очень хорошую базу гордости за себя. Поэтому так важно  писать письма благодарности себе,  — за все, что ты  сделала для себя и для мира. Очень хорошо писать для себя список того, за что ты собой гордишься.

И часто бывает, что особое влияние на нас оказывают  именно те события и наши достижения, которые мы сразу не разглядели или не придали этому значения.

Например, когда я писала свой лист благодарности и гордости собой, для меня стала неожиданным открытием одна вещь. В свое время я сделала для нашей  маленькой дочки  стену ее успехов. И я была удивлена и приятно поражена тем, как ценно вдруг  это оказалось именно для моей самооценки.

Наша девочка  занимается восточными танцами, уже давно и с огромным удовольствием. Она участвовала во многих соревнованиях, у нее море медалей. И в какой-то момент я разместила в особом месте  – все ее дипломы, грамоты, медали и  счастливые фотографии с ее выступлений.  Там же мы для нее сделали стенд, на который она может выставлять свои рисунки, поделки и аппликации.  И получилась такая чудесная звездная стена.  

И я вдруг, когда об этом написала в письме гордости за себя — вдруг  поняла,  как  сильно я себя за это ценю. Потому что в нашей семье было принято совсем другое отношение к детям – нас очень любили, но хвалили не часто. И чтобы не испортить обычно говорили: «Ну, конечно, хорошая девочка, но ничего особенного» – так,  чтобы мы с моей сестрой не зазнались)))

И для меня было очень важно и ценно то, что для своей дочки я это меняю, что у нее уже по-другому.

Юлия Бойко линия на сайте

7. Седьмой ключ.

Это Прирученная тень.

Твои прирученные драконы, прирученные  теневые стороны, которые тебе в себе не нравились.

Обычно здесь у каждой свой набор. У кого это агрессия, у кого зависть, злость и т.д. 

Когда мы развиваем свои лучшие качества, и идем вверх, в высокие вибрации, такого же размера формируется и наша тень, наша секретная шахта вниз. И в ней – чего только нет… Там все, что тебе в себе не нравится, все, что ты в себе  зажимаешь и от чего пытаешься зажмуриться. Когда запихиваешь своих драконов в чулан, и делаешь вид, что их нет,  а ты Белоснежка.

И вот чем больше мы этих драконов давим, и пытаемся их закрыть, тем большая сила в них копится, и тем с большей мощью они однажды вырвутся наружу.

Поэтому для нашей счастливой самооценки важно знать в лицо и поименно свои теневые качества, своих драконов, дружить с ними, выгуливать их, и использовать их в свою пользу. Выделить для них территории в своей жизни, где они смогут быть тоже полезны, важны и значимы.

Юлия Бойко линия на сайте

8. И вот последний на сегодня, восьмой ключ.

Женская самооценка и энергетический защитный иммунитет нашей самооценки

Очень важная и завершающая часть – это энергетический иммунитет нашей самооценки.

Когда все, что мы создаем – находится под защитой нашего энергетического иммунитета и неуязвимо для воздействия извне. Когда любая критика и внешнее мнение не затрагивают нашей счастливой внутренней картины. И это также создается через практики.

При этом, под куполом энергетического иммунитета,  в нас всегда есть внутренняя  часть, внутренняя территория  для изменений.

Потому что у нас всегда должна быть женская чувствительность к жизни, когда мы понимаем  — где мы некомпетентны, где нужно еще себя улучшить, подучиться, поднять уровень. Но это не затрагивает всего строения нашей самооценки в целом. Если вдруг мы обнаруживаем область,  где мы еще не совершенны или недостаточно компетентны, мы начинаем этим заниматься и развивать себя, но это никак не рушит нашу веру в себя, нашу любовь к себе, и всю нашу восхитительную самооценку и наслаждение собой.

Счастья вам, любви и волшебства, мои дорогие. 

С любовью, Юлия Бойко. 

Юлия Бойко линия на сайте

Аудио-альбом Юлии Бойко «Практики создания счастливой женской самооценки»

Здесь собраны мои лучшие практики и инструменты для создания внутренней ценности себя.

Это чудесное путешествие — к Твоим новым глубинам, к Твоим новым ресурсам.

К яркой жизни, о которой Ты всегда мечтала.

Юлия Бойко линия на сайте