Секреты и фишки нефритовых практик,  Энергетическая работа с телом

1.2 Практика «Освобождение тела».

Практика «Освобождение тела — для счастливых перемен в жизни».

Нашу жизнь создают эмоции.

Все, что мы чувствуем, и все наши эмоции — это всегда результат того, как мы используем свое тело в данный момент.

Как мы настраиваем его, на какую волну, на какой поток энергии, на какие ощущения и состояния.

Наши эмоции, которые, как нам иногда кажется, будто «сами вплывают в нас» и начинают жить своей жизнью, на самом деле всегда создаем мы сами. Через то, какие процессы и какие движения запускаем в своем теле.

Просто обычно это остается вне зоны нашего внимания, и, как нам кажется, вне зоны того, что мы можем контролировать и на что влиять.

И источник этого — всегда наше тело.

Практика Юлии Бойко "Освобождение тела"

Каждая эмоция, которую мы когда-либо испытывали, имеет свой энергетический слепок.

И обладает своей особенной, очень специфической и свойственной только ей физиологией. У нее есть своя поза, свое дыхание, манера и стиль движения, свое выражение лица.

Создавая нужное состояние для тела через движение, мы получаем очень быстрый, простой и замечательно работающий способ управлять своим эмоциональным состоянием.

«Включая» тело, мы получаем нужные ингридиенты для желаемого коктейля из наших эмоций.

И наше эмоциональное состояние в которое мы себя вводим таким образом, начинает влиять на наше тело.

И образуется такой волшебный поддерживающий круг.

Тело включает эмоции, а эмоции поддерживают нужное состояние тела.

Поэтому так важно все практики для изменений запускать именно через тело.

И сегодня я хочу поделиться с тобой очень простой, но невероятно эффективной женской практикой.

Практика Юлии Бойко "Освобождение тела" - что она сможет тебе дать

Она поможет тебе:

Избавиться от старой оболочки, от всего отжившего и ненужного в теле и в энергетическом поле.

Просто «вятряхнуть» из себя все, что стало токсичным, заболотистым и тянет тебя назад.

Очистить свое тело и на физическом и на энергетическом уровне.

И что очень важно — наполниться свежей, живой энергией для счастливых и важных нам изменений в жизни.

Эта практика называется «Освобождение тела — для счастливых перемен в жизни».

Важно выделить для нее пол часа в день — для себя, для создания нужных тебе состояний, ощущений и перемен.

Она состоит из 2 частей — освобождения и наполнения.

Очень важно выполнять эту практику в движении.

Ее база и фундамент — ты двигаешься на воздухе, идешь пешком — в приятное для тебя время. В своем темпе, по местам, которые тебе нравятся и приносят удовольствие.

1. Часть. В ней мы избавляемся от старого.

Делаем 3 подхода.

Практика Юлии Бойко "Освобождение тела". Очищение.

Находясь в движении, мы делаем глубокий вдох… И сжимаем мышцы своего лона, делаем подтягивающее движение вверх.

Соединяясь со своей основой, со своей внутренней женской сутью…

И выдох… Мы расслабляемся и выталкиваем, выпускаем из себя все лишнее, все отжившее. Все страхи, сомнения, все лишние мысли.

Все, что тебе мешает, все от чего ты хочешь избавиться.

Здесь у каждой из нас будет свой список того, с чем нашему телу пора расстаться.

И выплескиваем все это, выбрасываем из себя, стряхиваем словно песок, словно «старую шкурку» – в землю под своими ногами.

Почувствуй, как земля принимает все это, всасывает и очень мягко, экологично забирает весь этот старый и отживший негатив.

Так мы сбрасываем с себя все отжившее — и из тела и из энергетического поля.

Сделала 1 подход, и потом просто продолжаешь свою прогулку.

Потом снова – 2-й подход, и после небольшого перерыва 3-й подход.

2 Часть. Дальше начинается этап наполнения.

Здесь мы также делаем 3 подхода.

Вдох… Мы сжимаем мышцы лона, делаем поддтягивающее движение вверх.

И теперь всей кожей, всей поверхностью тела собираем красоту, изобилие, свежесть из пространства вокруг.

Втягиваем в себя все нужные энергии, ведь все это всегда есть в изобильном пространстве вокруг нас.

И выдох…Расслабляемся, и насыщаем этой энергией свою матку.

После первого подхода ты также делаешь перерыв, давая отдых своему телу, и время правильно распределить полученную энергию.

Напитать ею все твое физическое и энергетическое тело.

Потом делаешь 2-й подход, и затем 3-й.

Эти пол часа в день, которые ты подаришь себе, запустят удивительные изменения.

Эта простая и очень приятная женская практика обладает невероятной силой.

Практика Юлии Бойко "Освобождение тела". Гармония.

И способна запускать в нас через тело — просто удивительные процессы.

Через неделю этой практики, ты заметишь, насколько изменились ощущения твоего тела.

И насколько тебе понравится твое новое состояние.

Счастья вам, любви и волшебства, мои дорогие.

С любовью, Юлия Бойко.

Юлия Бойко женские практики
Аудио-альбом Юлии Бойко "Вобшебство нефритовых практик"

Аудио-альбом

Юлии Бойко

«Волшебство нефритовых практик»

Юлия Бойко женские практики