Женские практики,  Секреты и фишки нефритовых практик,  Энергетическая работа с телом

1. Практика «Золотой цветок наслаждения»

Практика «Золотой цветок Наслаждения».

Для нефритовых практик  очень важно сначала почувствовать свои волшебные мышцы Любви. 

И сейчас я расскажу тебе о чудесной практике, которая дает очень мягкое соединение с нашими мышцами Любви, и очень приятные ощущения во всей нашей женской сфере.

Повышается чувствительность лона, усиливается чувственность и оргазмичность. 

Юлия Бойко женские практики

Она называется «Золотой цветок Наслаждения». 

Ляг удобно на спину, слегка согнув колени, и закрой глаза. Сделай глубокий вдох — и выдох…. И еще один глубочайший вдох и выдох…

И представь, что ты находишься на берегу моря…. Светит мягкое ласково солнце, и ты лежишь на теплом песке… Слышишь шум волн…. И этот звук так мягко и ласково успокаивает… убаюкивает тебя… Тебе очень легко и спокойно…

Ты — роскошная Богиня Любви, красоты и чувственности. И твое тело — прекрасное произведение искусства. Сладкий манящий цветок… Золотой цветок, созданный для любви и наслаждения.

Юлия Бойко женские практики

1. Теплое дыхание животом. 

А теперь почувствуй, как ты дышишь. Мягко положи свои ладони одну на живот, а другую на грудь и сосредоточься на своем дыхании.

Почувствуй, как твоя грудь при вдохе наполняется воздухом, поднимается вверх, расширяется…. И на выдохе — воздух спокойно выходит, грудь опускается… 

А теперь перенеси центр дыхания в свой живот. 

Просто представь, что твои легкие как будто расположены внизу живота. И при вдохе твой живот расширяется и надувается. А при выдохе — сдувается как шарик, опускается, становится плоским.

Грудь остается спокойной и практически неподвижной, она в этом процессе почти не участвует, здесь все делает наш живот.

И просто подыши пару минут расслабленным животом…надувая и расслабляя его…чувствуя, как его наполняет удивительное волшебное тепло… наполняет женская энергия -очень нежная, сияющая и мягкая…

Такое дыхание улучшает кровообращение во всей нашей женской сфере, при этом чудесно расслабляет и успокаивает. Очень полезно подышать так перед сном, представляя, как будто покачиваешься на волнах…. 

Юлия Бойко женские практики

2. Бутон розы.

Теперь мы переходим к ощущениям в Бутоне розы — в области клитора. 
Направь свое внимание на область клитора. Почувствуй его как нежный, трепетный бутон розы…

И теперь начинай делать сокращение окружающих его мышц, как бы поддергивая клитор вверх. Это ощущение, как будто ты прерываешь мочеиспускание. И расслабляешь мышцы. Втягиваешь вверх область клитора, и расслабляешь… 

И ты делаешь это упражнение около 3-5 минут, с каждым разом ускоряя сокращение и расслабление мышц, пока в этой области не появится ощущение сладкого, приятного возбуждения. 

Юлия Бойко женские практики

Следующий этап этого упражнения:

Ты добавляешь к своим сокращениям движения, выталкивающие клитор, слегка тужась.

1 — Сокращаешь мышцы

2 — расслабляешься

3 — выталкиваешь клитор, как будто в этой области у тебя маленький ротик и ты хочешь высунуть язычок…

4 — расслабляешь. 

Делаешь это упражнение еще около 3-5 минут, наслаждаясь волнующими ощущениями своего тела.

Юлия Бойко женские практики

3. Волшебная изюминка. 

Мягко положи одну свою ладонь на низ живота, а другую на бедро, ближе к ягодицам. 

И сосредоточь свое внимание на области ануса. Втяни его, как волшебную изюминку, и после небольшой паузы — расслабь мышцы. 

И снова — втяни — и после паузы расслабь. Важно делать это так, чтобы мышцы живота и ягодиц в этом процессе не участвовали.
Чувствуй под своими ладонями, как мышцы живота и ягодиц спокойны и расслабленны, двигается только анус. 

Выполняй эти сокращения 3-5 минут, чувствуя, как приятно разогревается и наполняется энергией эта область твоего тела. 

Юлия Бойко женские практики

4. Подмигивание. 

А теперь начни поочередно втягивать и расслаблять то анус, то клитор. Как будто подмигиваешь то одним, то другим глазом своей женской сферы.

Когда почувствуешь, что это у тебя хорошо получается – начинай делать поочередные сокращения все быстрее и быстрее.

Это упражнение также выполняется 3-5 минут. 

Когда ты освоишь эти упражнения, и почувствуешь, что тебе легко их выполнять, начинай делать их сидя, а потом стоя. Чтобы ты в любом положении могла чувствовать свои мышцы Любви и наслаждаться ощущениями.

Юлия Бойко женские практики

Счастья вам, любви и волшебства, мои дорогие. 

С любовью, Юлия Бойко. 

Юлия Бойко женские практики

И если ты готова к удивительным изменениям, готова работать со своим телом, cо своими волшебными мышцами любви,  создавать вокруг себя сладкое, чарующее женское поле и исполнять свои желания легко и по-женски,  

я приготовила для тебя волшебные практики моего курса

Курс «Сияющая Женственность» в записи.

В течение года у этот курс-интенсив проходил у нас каждый месяц в закрытой группе в фейсбуке. Теперь ты можешь пройти для себя этот курс "Сияющая Женственность или Новые грани твоей самооценки" в записи. В удобное для тебя время, в своем режиме и в гармоничном для тебя темпе ...
Тег «Далее»