Прорыв к успеху.
Программа Тони Роббинса «Прорыв к успеху».
Обожаю Тони Роббинса. Его программы всегда заряжают энергией, невероятной верой в себя и в жизнь.
Обычно слушаю его для себя, когда чувствую, что мне нужны вдохновение и мотивация. И как из потрясающего, невероятной мощности и красоты Потока — всегда получаю от него новое дыхание, новые идеи и классный заряд для жизни)))
Выкладываю здесь на сайте видео его программы и задания к ним.
День 1.
Задания для 1-го дня.
Для того, чтобы работать с этой программой максимально эффективно, тебе стоит завести свой дневник успеха. В который ты сможешь записывать все самое важное для себя.
Так ты сможешь это впечатать, зафиксировать для себя. Потому что, если не записывать для себя опорные мысли, через 3 дня в нашей голове остается только 20 % услышанного. Если же кратко для себя записывать услышанное, в памяти сохранится от 75 до 90 % полученной информации.
1. А теперь запиши 2 решения, которые ты откладывала до этих пор. Но принятие которых сейчас ОЧЕНЬ СИЛЬНО изменит твою жизнь.
2. И сейчас, почувствуй, насколько тебе созвучны эти 2 решения. Насколько они по-настоящему твоих, и сейчас ты готова сделать их частью твоей жизни.
И поскольку ты принимаешь для себя эти решения, пришло время перейти к действиям.
Чтобы сделать это, запиши для себя первые несколько шагов.
Какие 3 простые вещи ты могла бы сделать незамедлительно — прямо сейчас — и это соответствовало бы твоим новым решениям?
Что ты могла бы сделать вместо твоего прежнего поведения?
Составь список незамедлительных действий и действуй прямо сейчас.
И ради того классного будущего, которые ты уже видишь для себя, — никогда не оставляй постановку цели или принятие решения без совершения нескольких действий в направлении их достижения. Так ты создаешь очень важный импульс. И сможешь применить всю твою мощнейшую, невероятную внутреннюю энергию для создания желаемого будущего.
День 2.
Задания для 2-го дня.
1. Составь список из 4 новых действий, которые ты сейчас решила предпринять.
2. Какая боль ассоциировалась у тебя с этими действиями и удерживала тебя от того, чтобы их завершить. Запиши это в свой дневник успеха.
3. Составь список любых удовольствий, которые ты могла получить, не закончив эти 4 действия.
4. Для каждого из этих действий, опиши в одном абзаце, во что тебе это обойдется, если ты их не закончишь. Какую возможность ты упустишь? Что вы потеряешь?
5. Теперь начни ассоциировать удовольствие с совершением действий, задавая себе эти вопросы.
Какие выгоды ты получишь, начав действовать сейчас, в каждой из этих сфер?
Как это улучшит твою жизнь?
Каким образом это создаст больше радости, счастья, успеха, свободы или чувства гордости?
Четыре новых действия, про которые я знаю, что мне нужно их предпринять:
- Боль, которая ассоциировалась у меня с этими действиями в прошлом:
- Удовольствие, которое я получала в прошлом, не заканчивая эти действия:
- Во что мне это обойдется, если я не закончу эти действия сейчас:
- Выгоды, которые я получу, начав действовать сейчас в каждой из этих сфер
Счастья вам, любви и волшебства.
С любовью, Юлия Бойко.
