Женская самооценка,  Женские практики

Прорыв к успеху.

Программа Тони Роббинса «Прорыв к успеху».

Обожаю Тони Роббинса. Его программы всегда заряжают энергией, невероятной верой в себя и в жизнь.

Обычно слушаю его для себя, когда чувствую, что мне нужны вдохновение и мотивация. И как из потрясающего, невероятной мощности и красоты Потока — всегда получаю от него новое дыхание, новые идеи и классный заряд для жизни)))

Выкладываю здесь на сайте видео его программы и задания к ним.

Юлия Бойко женские практики

День 1.

Задания для 1-го дня.

Читать продолжение

Для того, чтобы работать с этой программой максимально эффективно, тебе стоит завести свой дневник успеха. В который ты сможешь записывать все самое важное для себя.

Так ты сможешь это впечатать, зафиксировать для себя. Потому что, если не записывать для себя опорные мысли, через 3 дня в нашей голове остается только 20 % услышанного. Если же кратко для себя записывать услышанное, в памяти сохранится от 75 до 90 % полученной информации.

1. А теперь запиши 2 решения, которые ты откладывала до этих пор. Но принятие которых сейчас ОЧЕНЬ СИЛЬНО изменит твою жизнь.

2. И сейчас, почувствуй, насколько тебе созвучны эти 2 решения. Насколько они по-настоящему твоих, и сейчас ты готова сделать их частью твоей жизни.

И поскольку ты принимаешь для себя эти решения, пришло время перейти к действиям.

Чтобы сделать это, запиши для себя первые несколько шагов.

Какие 3 простые вещи ты могла бы сделать незамедлительно — прямо сейчас — и это соответствовало бы твоим новым решениям?

Что ты могла бы сделать вместо твоего прежнего  поведения?

Составь список незамедлительных действий и действуй прямо сейчас.

И ради того классного будущего, которые ты уже видишь для себя, — никогда не оставляй постановку цели или принятие решения без совершения нескольких действий в направлении их достижения. Так ты создаешь очень важный импульс. И сможешь применить всю твою мощнейшую, невероятную внутреннюю энергию для создания желаемого будущего.

[свернуть]
Юлия Бойко женские практики

День 2.

Задания для 2-го дня.

Читать продолжение

 1. Составь список из 4 новых действий, которые ты сейчас решила предпринять.

2. Какая боль ассоциировалась у тебя с этими действиями и удерживала тебя от того, чтобы их завершить. Запиши это в свой дневник успеха.

3. Составь список любых удовольствий, которые ты могла получить, не закончив эти 4 действия.

4. Для каждого из этих действий, опиши в одном абзаце, во что тебе это обойдется, если ты их не закончишь. Какую возможность ты упустишь? Что вы потеряешь?

5. Теперь начни ассоциировать удовольствие с совершением действий, задавая себе эти вопросы.

Какие выгоды ты получишь, начав действовать сейчас, в каждой из этих сфер?

Как это улучшит твою жизнь?

Каким образом это создаст больше радости, счастья, успеха, свободы или чувства гордости?

Юлия Бойко женские практики

 Четыре новых действия, про которые я знаю, что мне нужно их предпринять:

  1.  Боль, которая ассоциировалась у меня с этими действиями в прошлом:
  •  Удовольствие, которое я получала в прошлом, не заканчивая эти действия:
  • Во что мне это обойдется, если я не закончу эти действия сейчас:
  •  Выгоды, которые я получу, начав действовать сейчас в каждой из этих сфер

[свернуть]
Юлия Бойко женские практики

Счастья вам, любви и волшебства.

С любовью, Юлия Бойко.