Практика «Дыхание дракона».

Сегодня я хочу поделиться с тобой очень ресурсной практикой.

Она дает глубокое внутреннее очищение от блоков и зажимов. И в то же время невероятный заряд сил и энергии.

Эту практику очень хорошо использовать:

• Когда ты давно собираешься что-то сделать, но никак не можешь начать;
• Если в какой-то области жизни есть ощущение застоя;
• В ситуациях, когда сложно отстаивать свои границы, и внутренние и внешние. Помогает здесь — просто замечательно!
• Когда нужно вспомнить свою истинную суть, свою страсть, силу и яркость.

И всегда, когда нужно очиститься от старого, чтобы появились силы для нового.

Делать ее лучше утром. Потому что если делать вечером — уснуть не получится еще очень долго))))

Практика состоит из нескольких частей.

1. Первый этап.

Делается 5-7 минут

Под музыку барабанов или шаманских бубнов.

Найди себе такую музыку, чтобы она тебе очень нравилась, и зажигала тебя изнутри.

Такую, чтобы мурашки приятные бежали от ее звуков, и хотелось и расслабиться, и двигаться, и зажигать)))

Я обычно делаю эту практику под музыку американских индейцев.

Тебе будет удобнее, если ты поставишь себе будильник, который будет отмерять время для первого этапа, пока ты будешь наслаждаться)))

И засигналит, что пора переходить к следующей части.

И ты под музыку начинаешь тряску на пятках.

Протряхиваешь все-все свое тело. Сначала просто ноги, коленки, а потом — подключаешь и руки, плечи, и голову… Важно вытрусить из себя, как песок — все блоки, все что мешает, все зажимы и проблемы.

Если есть сложности со здоровьем — ты можешь вытряхивать сгустки и энергии болезни, или болевые ощущения — в виде пыли, песка, темного облака, или других образов, как пойдет. Выпускаешь из себя все, что тебе мешает. Прямо чувствуешь, как это выходит и твое тело освобождется, обновляется, начинает дышать по другому.

Очень мощно работает, если помогать себе еще и троекратным огненным дыханием.

Делаешь сильные стряхивающие движения руками, мощно сбрасывая с себя негатив. И как дракон, с шумом, с криком, с шипением выпускаешь из себя с дыханием все лишнее (3 раза).

И все 5 -7 минут очищаешь себя такой тряской.

2. Второй этап.

Делается тоже 5 — 7 минут.

Теперь ты ложишься на спину, и под ту же музыку — лежишь. Внешне — расслаблено и неподвижно. Но внутри будет очень сильная вибрация. Потому что запустились очень глубокие внутренние процессы очищения, и потряхивать внутренне будет очень ощутимо.

На этом этапе ты начинаешь очищать себя через дыхание стихиями.

Представляешь себя внутри, как полую стеклянную трубочку. Гладкую, чистую и прозрачную.

И начинаешь очищать себя дыханием.

1.Сначала Стихией Земли.

Вдох — и на выдохе, представляешь, что пропускаешь по своему телу, как по трубочке, внутри себя — песочек. Теплый, чистый и очищающий. Или потоком, или по спирали. И этот песочек очищает тебя изнутри просто до блеска.
И так ты дышишь примерно 1,5 минуты.

2. Затем ты начинаешь очищать себя — Стихией Огня.

Вдох — и на выдохе важно продышать себя огненным потоком. Представляешь, что ты внутри себя, как полая трубочка. И прочищаешь себя огненным потоком, как факир.

Огонь все подхватывает на своем пути — и уносит с собой, сжигает, убирает, полностью очищает тебя.

3. Дальше ты очищаешь себя Стихией Воды.

Вдох — и на выдохе пропускаешь через себя чистый и мощный водный поток. После работы с огнем, вода дает очень классный контраст, очень классные ощущения.

4, И заканчиваешь этот этап очищения Стихией Воздуха.

Вдох — и на выдохе очищаешь себя потоком теплого чистого воздуха. Он убирает последние остатки внутренней пыли, любого внутреннего загрязнения.

Весь второй этап ты делаешь 5 — 7 минут.

Распределяешь это время так, чтобы сначала продышать себя стихией земли, потом огня, потом воды и закончить потоком воздуха.

Дальше мы делаем еще один заход.

И в нем ты повторяешь опять, еще раз 1-й этап, а затем 2-й.

На этом можно остановиться.

Но если совсем войдешь во вкус, можно еще раз повторить 1-й этап, и потом 2-й.

Ощущения после практики просто невероятные!

Попробуй, тебе понравится очень)))) Внутреннее освобождение, и сила обычно просто зашкаливают! Почувствуешь себя в энергиях просто первозданной женщины, свободной и по-настоящему живой.

Счастья тебе, любви и волшебства.

С любовью, Юлия Бойко.

Чтобы удобнее было выполнять эту практику, я записала ее в аудио-формате. Ее запись ты можешь найти в моем аудио-альбоме

Аудио-альбом

Юлии Бойко

«Практики ведающих женщин.

Создание женской красоты и здоровья»